매일 한번 이상 남을 칭찬하라. 

마음은 있으나 실천하는 사람은 드물다. 

자신이 상대를 

얼마나 좋게 생각하는지를 들려주면 

그런 말을 하는 사람 또한 

마음에 기쁨이 넘치게 된다. 

칭찬하는데 걸리는 시간은 

불과 몇 초 밖에 안 되지만 

듣는 사람이나 말하는 사람 모두에게 

그날 중 최고로 멋진 시간이 된다.

자랑하고 싶은 유혹을 떨쳐내라. 

겸손과 내적 평화는 

나란히 존재 하는 것이다. 

타인에게 자신의 유능함을 증명 하려는 

욕망이 적은 사람일수록 

얼굴에 평온함이 가득하다. 

자신의 능력을 증명하려고 애쓸수록 

사람들은 등 뒤에서 흉을 보고 속으로 경멸한다.

갖고 싶은 것 대신 갖고 있는 것을 바라보라. 

자신이 가진 것이 얼마나 많은지 

종이에 적어보라. 

건강하고 밝은 아이들, 

화목하고 든든한 부모형제, 배우자, 

인정 많은 이웃들, 친구들.. 

현재 자신이 갖고 있는 것에 눈을 돌리면 

행복은 늘 자신 곁에 있다.

리처드 칼슨의 冊

‘100년 뒤 우리는 이 세상에 없어요' 에서