당신은 여기에 존재하는 것만으로도 

 충분합니다.

지구와 같이 당신도 하나의 기적입니다.

인생은 괴로움으로 가득합니다.

행복을 충분히 비축하지 않으면 절망에 대처할 수단이 없습니다.

마음 챙김을 통해 내적 기쁨을 유지할 수 있고,

인생의 여러 도전에 더 잘  대처할 수

있습니다.

우리는 평화, 행복, 안정 등 모든 것을 지금 여기에서 찾아야 합니다.

지금과 여기의 교차점인 이곳이 인생의 주소입니다.

틱낫한 행복中에서