절 중에 가장 좋은 절은 '친절'입니다.

* 티베트 사람들은 모든 사람을 전생의 어머니로 생각하기 

때문에 처음 만나는 사람에게도 함박웃음을 짓고 친절하려고 

합니다. 그것을 종교 실천으로 여기는 것입니다.

* 티베트 사람들은 나쁜 짓을 하는 사람은 인과를 알지 못하고 

어리석음 때문에 그런 짓을 저지르지만 인과를 배우고 

부처님의 자비를 닦는 사람은 그런 사람들을 가엾이 여겨야지 

화를 내거나 나쁜 감정을 품어서는 안된다고 합니다. 

* 티베트 사람들이 사회적으로 성공한다는 것의 기준은 얼마나 이웃을 위해, 동족을 위해 헌신적으로 봉사했는가에 있습니다.

* 티베트 사람들은 얼마나 자만심을 없애고 아집과 에고에서 

벗어나느냐를 출세의 목적으로 생각을 합니다. 

이웃을 위해 나눔과 섬김으로 봉사하는 것이 출세라는 것입니다.

* 티베트 사람들은 절을 많이 하는데 자만심을 없애기 위해 

절을 하고 모든 사람들의 행복을 위해서 기도합니다.

* 티베트 사람들은 죽을 적에 가지고 갈 수 있는 것을 재산이라고 합니다. 죽을 때 가지고 갈 수 있는 재산은 착한 일, 남을 돕는 일, 지혜를 닦는 일이라고 합니다.

* 티베트의 부모들이 자녀들에게 당부하는 것은 적게 먹고 

적게 입고 남에게 친절하라고 합니다.

* 티베트는 욕이 없습니다. 티베트에서 가장 큰 욕은 인과를 

모르는 사람, 화 잘 내는 사람이라는 말이 욕이라고 합니다.

* 티베트 사람들은 어렵게 살지만 마음의 번뇌와 갈등을 가지고 있지 않습니다. 번뇌와 갈등이 없을 수 없지만 자기가 붙들고 있지 않고 자기가 모시는 스승을 찾아가서 고백하고 스승의 

가르침을 그대로 믿고 따르기 때문입니다.

* 티베트의 스승들은 많은 사람들이 물질과 돈에 탐착하지만 

거기에 물들지 않고 자기 삶을 지키고 수행하는 사람을 복이 많은 사람이라고 합니다.

*​ 티베트 사람들은 아침에 일어나면 자세를 가다듬고 숨을 세 번 내쉽니다. ​이렇게 숨을 내쉬면 만족할 줄 모르는 마음, 용서하지 못하는 마음, 남을 함부로 무시하는 태도가 숨을 통해서 밖으로 나가고 내 마음 안의 세가지 독을 맑힌다는 뜻이 깃들어 

있습니다. ​이것이 습관화되면 화가 날 적에도 숨을 세 번 내쉬고 차분하게 대응을 하게 됩니다.

* 티베트 사람들은 중국의 침략을 받고 재산을 빼앗기고 가족이 살육을 당하고 난민 생활을 살고 있습니다. 하지만 중국 사람들에게 적개심을 품고 있는 사람이 거의 없다고 합니다. 그들이 나쁜 과보를 받게 될 것인데 그 사람을 위해서도 기도해 주는 것이 

당연한 일이라고 합니다.

<티베트 기도문>