인생은 괴로움으로 가득합니다.

행복을 충분히 비축하지 않으면 절망에 

대처할 수단이 없습니다.

마음챙김을 통해 내적 기쁨을 유지할 수 있고,

인생의 여러 도전에 더 잘 대처할 수 있습니다.

우리는 평화, 행복, 안정등 모든 것을 

지금 여기에서 찾아야 합니다.

지금과 여기의 교차점인 이곳이 인생의 주소입니다.